一、行程概览
主题：自然奇观与人文探索相结合的五日深度游。
适合人群：自由行游客、摄影爱好者、家庭出游。
最佳季节：春季（4-5月）与秋季（9-10月），气候宜人，景色层次丰富。
二、交通规划（李沧出发）
去程方案：
1. 飞机：从青岛流亭机场直飞张家界荷花机场（约2.5小时），抵达后乘坐机场大巴或出租车至武陵源区（车程约40分钟）。
2. 高铁+火车：从青岛北站乘高铁至长沙南站（约6小时），转乘地铁至长沙站，换乘卧铺列车抵达张家界西站（约5小时）。
返程建议：从张家界荷花机场直飞青岛，或经长沙中转。
三、五日详细行程
第一天：抵达与适应
- 上午：从李沧出发，选择飞机或高铁前往张家界。
- 下午：入住武陵源景区附近酒店，推荐体验土家族特色民宿。
- 晚上：漫步溪布街，品尝三下锅、土家腊肉等当地美食。
第二天：张家界国家森林公园核心游
- 上午：从标志门进入，乘坐百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：游览天子山景区，参观御笔峰、仙女散花，乘索道下山。
- 晚上：观看《魅力湘西》民俗表演，深入了解土家文化。
第三天：金鞭溪与黄石寨徒步
- 上午：沿金鞭溪徒步，欣赏峡谷幽深、溪水潺潺的自然景观。
- 下午：登黄石寨，俯瞰森林公园全景，沿途观察猕猴群。
- 晚上：返回酒店休整，可体验当地足疗缓解疲劳。
第四天：天门山探险
- 全天：乘坐世界最长高山索道至天门山顶，徒步玻璃栈道，参观天门洞、鬼谷栈道等景点。
- 傍晚：乘车前往凤凰古城（车程约3小时），入住沱江边客栈。
第五天：凤凰古城与返程
- 上午：游览凤凰古城沈从文故居、虹桥、东门城楼，感受湘西古镇韵味。
- 下午：自由购买姜糖、银饰等特产，从张家界荷花机场或怀化芷江机场返程。
四、实用贴士
- 住宿：武陵源区建议选择景区门口酒店，凤凰古城推荐沱江畔观景房。
- 饮食：特色菜品包括血粑鸭、酸汤鱼，餐饮人均消费约50-80元/餐。
- 装备：必备防滑登山鞋、雨衣、防晒用品及常用药品。
- 预算参考：人均约4000-5000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
五、注意事项
- 景区内环保车费用已包含在门票中，建议提前在线购票避免排队。
- 山区天气多变，出行前需查询实时天气预报。
- 尊重当地少数民族风俗，避免不必要的误会。