青岛李沧老人三日游攻略
本行程以轻松、安全为核心，避免高强度活动，适合老年人体验李沧的自然与文化。
第一天：公园休闲与文化初探
- 上午：抵达李沧，入住酒店（建议选择李村公园附近，交通便利）。
- 下午：游览李村公园，漫步湖边小径，欣赏园林景观，可休息长椅观景。
- 晚上：在李村商圈品尝清淡海鲜晚餐，推荐清蒸海鱼或蔬菜汤。
第二天：自然风光与慢生活
- 上午：前往百果山森林公园，乘坐观光车游览，呼吸新鲜空气，观赏植被。
- 下午：参观青岛世界园艺博览园，选择平坦路段散步，体验花卉展览。
- 晚上：在酒店休息，或选择附近茶馆品茶聊天。
第三天：民俗体验与返程
- 上午：游览十梅庵风景区，欣赏传统建筑，可参与简单手工艺活动。
- 下午：逛李沧传统市场，购买当地特产如干海货，随后轻松返程。
温馨提示：行程中注意休息，备好常用药物；选择平坦道路行走，避免陡坡；饮食以清淡易消化为主。祝旅途愉快！